Welkom op de website van Praktijk Alkmaar, voor integratieve coaching en therapie.

Merk je dat je echt er aan toe bent om even pas op de plaats te maken? Dat het tijd is om een aantal dingen anders te gaan doen in je leven? Dan heb je nu al een eerste stap genomen door op mijn website te kijken. Misschien heb je al tijden een volle agenda en vind je het moeilijk om nee te zeggen. Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven en misschien weet je niet waar die grenzen liggen. Meestal stel je namelijk de behoeften van de ander voorop. Herkenbaar? Wil je graag onderzoek waar jouw eigen behoeften en grenzen liggen? En hoe je daarmee om kunt gaan? Of misschien weet je al wat je anders zou willen, maar weet je niet zo goed hoe je nu echt stappen kunt zetten om dit voor elkaar te krijgen. 

Wanneer je al lange tijd dingen op een zelfde manier doet, dan kan het ook lastig zijn om iets te veranderen. Deze patronen zijn inmiddels behoorlijk ingeslepen in jouw gedrag. En ook jouw omgeving is gewend aan jouw manier van handelen.

Ik help je graag om te onderzoeken wat je zou willen veranderen en ondersteun je wanneer je daarin belemmeringen tegen komt.  Je bent het misschien nog niet gewend om hierbij hulp te vragen. Waarom zou je dat doen? Tot nu toe regel je alles zelf en dat is je altijd gelukt ook. En toch... hoe fijn zou het zijn om dit samen te doen? Dan is de kans echt groter dat je daadwerkelijk bepaalde patronen zal doorbreken. 

De mensen die in mijn praktijk komen: 

-ervaren dat het fijn is dat er iemand zonder oordeel naar ze luistert

-ervaren door echt even pas op de plaats te maken beter kunnen voelen waar hun eigen behoefte ligt

-begrijpen waarom ze -als vanzelfsprekend- klaar staan voor anderen, behoeften van anderen goed kunnen aanvoelen en deze voor laten gaan op hun eigen behoeften

-leren hoe ze dit patroon kunnen doorbreken en voelen zich gesteund in alles wat ze daarbij tegenkomen

-worden zich meer bewust van hun overtuigingen, gevoelens en gedrag

-hebben na een traject meer energie

-kunnen bewuster keuzes maken die bijdragen aan hun eigen behoeften

-ervaren meer rust en levensvreugde